Fit und beweglich älter werden; Abendkurs, Ganzkörpergymnastik für Frauen
Zur Verbesserung und Erhaltung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit und Fitness bieten wir dieses Ganzkörpertraining mit den folgenden Inhalten an:
- Ausdauertraining und Bewegungsspiele
- Aufbau und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und Mobilisation der Gelenke
- Gleichgewichts- und Koordinationstraining
- Stretching und Entspannungsteil
Hierbei handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs; d.h., dass Teilnehmer*innen grundsätzlich Vorrang auf die Plätze im nachfolgenden Kurs haben. Wenn Sie sich/Ihr Kind anmelden möchten, werden Sie/Ihr Kind vorab auf die Warteliste für frei werdende Plätze gesetzt.
Status: 
Kursnr.: 2324-6119B
Beginn: Mo., 08.01.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Eintrachthalle
Gebühr: 60,00 € *
Bitte mitbringen/ beachten: Getränk, Gymnastikmatte, bitte in Trainingskleidung kommen
Kiesweg 10
73257 Köngen
Kiesweg 5
73257 Köngen
